Blog Dra. Ana Kausel
- por Dr. Ana Maria Kausel
Suplementos en la menopausia: cuáles sí funcionan y cuáles no
Si estás en perimenopausia o menopausia y no sabes qué suplementos tomar, no estás sola. La Dra. Ana Kausel aclara cuáles realmente ayudan —como la vitamina D, creatina, omega 3, magnesio, B12 y proteína en polvo— y cuáles no cumplen lo que prometen.