Guía de Salud Vaginal

¿Has normalizado la resequedad, el ardor o el dolor íntimo?
No es “parte de la edad” y no tienes que vivir así.

En esta guía encontrarás, con lenguaje claro y basado en evidencia, qué está pasando en tu cuerpo y qué opciones reales tienes para recuperar tu comodidad, tu deseo sexual y tu tranquilidad diaria.

Qué vas a aprender con esta guía

Después de leerla, podrás:

• Entender qué es el síndrome genitourinario de la menopausia (SGM) y por qué no es “vagina envejecida”, sino una condición trat-able.

• Reconocer los síntomas más frecuentes: resequedad, ardor, dolor en las relaciones, cambios en el flujo, infecciones urinarias recurrentes, urgencia para orinar, cambios en el clítoris y en el orgasmo.

• Diferenciar qué cosas no son normales y cuándo necesitas consultar.

• Conocer los tratamientos que sí tienen evidencia científica (estrógeno local, alternativas no hormonales, hidratantes y lubricantes bien usados) y cuáles no la tienen o son puro marketing.

• Saber qué hábitos y cuidados diarios ayudan a proteger tu salud íntima a largo plazo.

Esta guía es para ti si…

• Estás en perimenopausia o menopausia y notas cambios en tu zona íntima que antes no tenías.

• Sientes resequedad, ardor, picazón, dolor en las relaciones o molestias urinarias que te incomodan en el día a día.

• Has pensado que “es normal por la edad” pero algo dentro de ti te dice que no deberías sentirte así.

• Te da vergüenza hablar del tema y quieres entender primero qué está pasando para ir a tu médico con más claridad.

• Quieres soluciones realistas, seguras y basadas en ciencia, sin promesas milagrosas ni tratamientos innecesariamente caros.

Qué incluye esta guía

Una guía digital de 18 páginas donde encontrarás:

• Explicación clara del papel del estrógeno en la salud vaginal y urinaria.

• Los síntomas más frecuentes que casi nadie te explica, y cómo se relacionan con tus hormonas.

• Qué puede pasar si no cuidas tu salud vaginal a tiempo y por qué no deberías normalizar el dolor.

• Un apartado de “Mitos vs Realidades” sobre láser vaginal, ozono, pellets, aceites esenciales y otros tratamientos de moda.

• Consejos prácticos de qué hacer y qué evitar en tu cuidado íntimo diario.

• Un capítulo sobre tratamientos vaginales efectivos y seguros:

  • Estrógenos locales (estradiol, estriol, estrógenos conjugados, promestrieno).

  • Alternativas no estrogénicas como prasterona (Intrarosa) y otras opciones según el contexto.

  • Diferencias entre tabletas vaginales y cremas y cuándo se combina cada una.

• Orientación sobre cómo se usan estos tratamientos, por cuánto tiempo y cómo se integran con terapia hormonal sistémica si ya la estás usando.

• Un mensaje final de empoderamiento para que dejes de resignarte al malestar y puedas hablar de tu salud íntima sin vergüenza.

Formato:

• Producto digital descargable en PDF.

• Acceso inmediato después de tu compra.

• Puedes leerla en tu celular, tablet o computador las veces que quieras.