Bundle Mi Proceso

Cuando entré en la perimenopausia, me di cuenta de que muchas de las estrategias que antes funcionaban para mantenerme saludable ya no daban resultado. A pesar de mi formación como endocrinóloga, tuve que aplicar todo mi conocimiento —y también mucha compasión— para entender lo que mi cuerpo realmente necesitaba.

Estas guías nacen de ese camino. Son el resultado de años de experiencia médica, pero también de mi propia transformación personal. Aquí encontrarás lo mismo que yo apliqué para recuperar mi equilibrio: herramientas prácticas, explicaciones claras y estrategias reales para mejorar tu metabolismo, ganar músculo y tomar decisiones informadas si estás considerando medicamentos como GLP-1 y GIP.

No estás sola en este proceso. Yo también pasé por ahí. Y quiero que sepas que, con la información correcta y el acompañamiento adecuado, tu bienestar sí es posible.