Bundle fuerza, energía y metabolismo
Bundle fuerza, energía y metabolismo

Bundle fuerza, energía y metabolismo

Descripción

¿Quieres un plan claro para recuperar energía, construir fuerza y encender tu metabolismo en la peri/menopausia?
Este bundle reúne tres guías esenciales creadas por una endocrinóloga experta en salud femenina para que avances con pasos simples, seguros y sostenibles.

No es “probar suerte” con cambios sueltos; es entender tu etapa y actuar con criterio, sin culpas ni cuellos de botella. Tú pones la intención, aquí tienes el mapa.

¿Qué incluye?

  • Guía Completa de Creatina – Qué es, cómo funciona y cómo usarla de forma práctica y segura. Beneficios respaldados: energía, fuerza, memoria, metabolismo y salud ósea, más mitos explicados con evidencia.

  • Guía para Ganar Músculo en la Peri/Menopausia – Si te ejercitas y no ves resultados, quizá no estás entrenando para tu etapa hormonal. Aprende a recuperar fuerza sin agotarte y derriba el mito de que “levantar pesas te hará grande”.

  • Guía de Salud Metabólica – Identifica si estás activando o saboteando tu metabolismo y cambia la historia con ajustes simples y coherentes para esta etapa.

¿Para quién es?

  • Mujeres en peri/menopausia que sienten estancamiento en energía, fuerza o peso y quieren una hoja de ruta clara.

  • Quienes prefieren decisiones informadas, con enfoque práctico y basado en evidencia (sin promesas mágicas).

Lo que te llevas

  • Un marco sencillo para organizar tu semana entre alimentación, suplementación inteligente y entrenamiento de fuerza.

  • Claridad para evitar errores comunes (mitos de creatina, miedo a las pesas, “mi metabolismo es así y ya”).

  • Seguridad para empezar y sostener cambios que sí se sienten en tu día a día.

Cómo usar este bundle

  1. Lee primero la Guía de Salud Metabólica para ubicar tus palancas.

  2. Pasa a Ganar Músculo para alinear tu entrenamiento con tu etapa hormonal.

  3. Integra la Creatina como apoyo sencillo y seguro cuando aplique para ti.

Una nota importante

Estas son acompañamiento y criterio para una etapa que ha sido tratada con silencio y confusión. Aquí encuentras lenguaje claro, pasos realistas y respaldo clínico para que dejes de sentirte a la deriva.

Precio de oferta $17.99
Precio regular $23.97
Guardar $5.98
Envío calculado al finalizar la compra.
Este artículo estará disponible pronto en nuestra tienda. Puedes pre-ordenarlo para ser la primera persona en tenerlo.

Mujeres que compraron las guías:

"Simplemente gracias! Llego en el mejor momento de mi vida."

"Es súper sensorial educativa manejable de verdad fue batazo duro a la desinformación.. Gracias ...."

"Gracias por crear estas guías, estoy por comprar las otras, he recomendado con mis amigas tambiénn, estoy feliz que haya médicos como tú que toquen estos temas de manera clara, mil gracias"

"Ha sido una bendición encontrarte Ana, todo lo que nos informas es oro puro, y es un empoderamiento frente a los doctores que son ignorantes en el tema pero aparte no buscan realmente ayudar a una paciente en esta etapa. Gracias mil!!!"

"Que buena inversión hice. Estas guias tienen informacion muy valiosa, que me permiten entender mejor mi cuerpo y elegir que seria lo mejor para mi. De verdad que te sacan de ese laberinto de informacion infinita y productos que lo prometen todo, y uno todo confundido sin saber que elegir, termina comprando un monton de cosas que no sabe si le hacen bien o no. Como siempre, la informacion es poder, y si es de tan buena calidad, mejor"